Food Coach

С годами похудеть становится всё труднее – организм берёт своё. Когда врач посоветовал мне исключить из рациона почти все любимые блюда, я впала в ступор. Что тогда можно, если всё нельзя?

Уже тогда я заинтересовалась нутрициологией. Начала углубляться и поняла, что могу наделать ошибок. Лишние стрессы организму были ни к чему, поэтому решила нанять личного фуд-коуча.

Оказалось, что правильное питание отлично сочетается с рекомендациями врача по моему рациону. Мой коуч, Наталья, считала калории и высылала рекомендации по питанию каждый день, я перестала переедать и стала понемногу сбавлять вес. Но важнее, что уже через 3 недели здорового питания я стала чувствовать себя гораздо лучше.